領“成績單”

這麽快又半年過去了，又是時候去醫院領“成績單”。
禁食、抽血、照肝照肺等例行動作是指定的，往常等上一段時間才能完成所有的檢驗，然而這次復診又適逢國家實行最嚴格的行動管製，再次禁止人民跨州跨縣，更在各個通往不同州縣的主要道路設了重重關卡，所以醫院的人流也少了，醫生說，哈，你選了最好的時間來復診。
“成績單”出爐，各項在半年前不達標的指數都上升了，只餘血糖值有些不足，醫生終於滿意，但還是刺我一句，運動量不足喎！
我沒反駁，因為那是事實。
在家做運動，除了需要恆心還是恆心，但也不能逞強與心急，一心急求成，身體的各個老筋都來抗議：呸！亂使力，給你疼！
所以，雖不“一曝十寒”，但也經常得掛白旗“休戰”。為讓傷了的老筋恢復元氣，跌打藥油都用了不少，不過，這些都沒法對醫生說，以免被她說，又找借口。
居家工作沒問題，但居家做運動嘛，總是少了那種在戶外活動後，汗流浹背、微風拂面的愜意，而少了花花草草老樹的陪伴，寂寞感也最濃，無奈，真的不敢出外冒險，因為有太多的人在戶外運動時，不戴口罩，如今在馬來西亞有許多確診者都是無癥狀的，你真不知跟你擦身而過的那個，是否帶病毒者，還是乖乖在家搖老筋最保險，寂寞難耐還是得忍耐。
另外，也被醫生囑咐，在飲食上要多加註意，而且得記錄每餐飲食，方便她追蹤。
我陽奉陰違，沒幹，才不想送上證據領嘮叨。
結果，原本偶爾喝上小半杯黑咖啡的我，今天領受了久違的咖啡因“危害”──咖啡因上頭。
看來，我還真沒做“壞事”的潛質，身體會自動出賣。
想要“成績單”漂漂亮亮，還是得遵照醫囑，沒商量。