查看完整版本: 減pat呀`

myheart 2008-7-31 19:15

減pat呀`

我想減肥呀,,
我條腰唔係粗果d,,
但係個pat就真係好,,
因為個pat就搞到我睇落好肥咁。

有d咩方法可以係呢個暑假完結前減細d個大pat pat呀?!

myheart 2008-7-31 21:34

搵人答下我啦`:z16:

myheart 2008-8-1 20:27

做咩冇人應ga?!:z11:

軒兒 2008-8-2 04:07

拉筋
跑步
踢空氣
跳躍

日暮籬 2008-8-2 10:49

注意飲食，多做運動已經減到!^^

myheart 2008-8-2 23:49

唉~
真的不想做運動啊…
希望暑假後會thin d啦……

minnie8908188 2008-8-2 23:51

回覆 6樓 myheart 的帖子

唔做運動點thin呢？
一係食少d野囉！

myheart 2008-8-2 23:53

咁宜定唯有做d運動啦……

穎＊ 2008-8-3 00:32

聽日講行山唔錯@v@

myheart 2008-8-3 20:56

[quote]原帖由 [i]穎＊[/i] 於 2008-8-3 00:32 發表 [url=http://www.hkbbs.biz/redirect.php?goto=findpost&pid=472853&ptid=54488][img]http://www.hkbbs.biz/images/common/back.gif[/img][/url]
聽日講行山唔錯@v@ [/quote]
下…
我e前都會行下ge,,
但伙3宜家好少會有時間na,,
成日都要返學校補習..

＊銀銀＊ 2008-8-4 19:45

我都好想減下- -"
每日跑一千下繩真係有用...`
我跳左兩日就減到1 KG=]=]

theresalam 2008-8-4 20:41

唔做運動真係唔會瘦
如果想節食減肥真係1個極蠢既做法
拉根同跳舞啦
真係好有用
加油啦做運動先係減肥既做法

myheart 2008-8-4 23:23

回覆 11樓 ＊銀銀＊ 的帖子

嘩,,,,
咁勁,,
真係要試下先

myheart 2008-8-4 23:23

[quote]原帖由 [i]theresalam[/i] 於 2008-8-4 20:41 發表 [url=http://www.hkbbs.biz/redirect.php?goto=findpost&pid=473636&ptid=54488][img]http://www.hkbbs.biz/images/common/back.gif[/img][/url]
唔做運動真係唔會瘦
如果想節食減肥真係1個極蠢既做法
拉根同跳舞啦
真係好有用
加油啦做運動先係減肥既做法 [/quote]
um....睇黎我真係要做下運動先得xd

23+24 2008-8-21 20:52

跑步
swimming

穎＊ 2008-8-22 01:19

[quote]原帖由 [i]myheart[/i] 於 2008-8-3 20:56 發表 [url=http://www.hkbbs.biz/redirect.php?goto=findpost&pid=473155&ptid=54488][img]http://www.hkbbs.biz/images/common/back.gif[/img][/url]

下…
我e前都會行下ge,,
但伙3宜家好少會有時間na,,
成日都要返學校補習.. [/quote]
um..可能..行山要好長既時間..
@@um..我表姐教水....佢話過游水得~
你可以試下得閒..有時間..去下泳池~

((知道)) 2008-8-22 14:23

食平果-,-

杰杰2 2008-8-23 10:14

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小襄 2008-8-23 11:18

唔做運動都得 -3-''
但係你唔可以食太多肉 , 同埋你要食 d健康既野 ..
唔好食 d 煎煎炸炸既野 .. 食多 d 生果同蔬菜 .. 咁就應該得 -3-''

Tobi 2008-8-28 18:41

做瑜珈吖!連妮歌潔曼都做〈睇報紙):z46:,或者食apple、banana呢啲有好多纖維既水果。:z23:
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